ANSIEDADE - PADRE FÁBIO DE MELO

Não há como entender a ansiedade sem mostrar o que se passa na cabeça de uma pessoa ansiosa.
Este texto será uma viagem dentro da cabeça de um ansioso.
E só para constar: ansiedade não é esperar por um telefonema, como dizem outros textos. É uma patologia, que se não trabalhada, evolui para pânico, depressão e até suicídio.

Dormia e me remexia na cama, o coração apertado, a respiração ofegante. Pensava:

-eu deveria estar dormindo melhor, por quê não me acalmo?

Estou com sono, quero dormir em paz.

Me reviro, me reviro e começo a despertar aos poucos.

Olhei para o relógio. Eram 07:30.

Mas como se fui dormir às quatro?

Lembrei que cheguei um pouco alegre, derrubei algumas coisas, mas estava bem.

Passei a lembrar daquele pub, muito Rock n`Roll, muitas pessoas bonitas, mas o clima era pesado.

Voltei a tentar dormir, não conseguia.

Fui ficando com frio, mais frio e os pensamentos de culpa não saíam de minha cabeça.

Pensava que logo teria que me arrumar para viajar, mas não me sentia bem.

Como sairia daquela cama sem me sentir bem?

Coração acelerado, frio, enjôo e dor de barriga.

Decidi me levantar e tomar um banho.

Durante o banho, sentia aquela ducha quente tentar me acalmar.

Tentava me convencer de que aquela ducha me acalmaria.

Coração apertado, ofegante e cabeça a mil.

Começava então a me culpar.

Você não conseguiu nada de útil em sua vida até hoje. Quem é você? Quando terá uma vida melhor? Por quê não consegue levantar cedo e ir caminhar como as pessoas sãs conseguem?

Você está sozinho, está longe de tudo e de todos.

Quem é o seu grupo? O que faz neste mundo?

Quantos anos você tem? Como esperava que sua vida estivesse quando atingisse esta idade?

Onde mora? O que te pertence?

Quem te pertence?

O que você fez até hoje?

Para onde quer ir?

Por quê não está estudando mais?

Por quê foi beber aquela cuba libre ontem?

Por quê está se condenando de ter bebido esta cuba libre se existem pessoas que bebem garrafas de vinho ou vodka sozinhos e nada sentem de culpa logo após?

Por quê todos conseguem rir menos você?

Como queria que sua vida fosse?

Por quê não existe naturalidade em nada que faz?

Por quê você não pertence? Por quê sonha com coisas tão inalcançáveis?

E se tivesse escolhido outro caminho?

Como será o futuro?

Esta tortura psicológica irá passar um dia?

Quando serei feliz de verdade?

Quando poderei ver meus valores e seguir com segurança?

Segurança?

O que isto significa?

Não estou seguro.
Esta cidade está um caos.
Demorarei séculos para chegar a algum lugar.

Tudo caro.

Quando terei um lar próprio?

Estou longe de todos que conheço. Não, espera! Tem amigos próximos.

A consciência cria a realidade

 

Consciência é a maneira como nós percebemos o mundo e como interagimos com ele. Como observadores e participantes do mundo das formas estamos pessoalmente envolvidos com a criação da nossa própria realidade. E quanto maior a expansão de consciência alcançada maior será o nosso poder de criar o que desejamos experienciar.

 

Toda a nossa existência está condicionada as nossas criações conscientes ou não estejamos deste fato. Se o nosso interior vibra em frequências dissociadas de luz estaremos produzindo doenças e infelicidades de toda ordem. Somos partículas de energia universal vibrando em um corpo físico com o potencial de expandir nossa frequência vibracional a extensões imensuráveis.

 

Todo ato de criação dentro dos parâmetros universais foram criados pela consciência. O que diferencia é a expansão da consciência alcançada tendo em vista que quanto maior ela se operar em termos dimensional maior será o contexto de suas realizações e maior será o alcance da sua percepção da realidade.

 

O universo é imaterial mental e espiritual. A nossa natureza como corpo de luz é de pura energia e sendo assim somos resultado da consciência que molda a nossa realidade. Como frutos desta consciência vivendo em uma realidade tridimensional temos o potencial agregados em nossos registros criacionais de nos locomovermos em diversas dimensões além desta realidade. Isso é comprovado quando nos encontramos em estados meditativos ou quando nos encontramos em nosso corpo astral.

 

A nossa maneira de pensar e perceber pode ser responsável e ter um papel vital na construção física que vemos diante de nós. A maioria das pessoas quer a mudança, mas não percebem que elas mesmas são a própria resposta da sua inconsciência de que podem fazer isso. A fim de criar e manifestar uma nova realidade para nós mesmos, nossos padrões de pensamento e a maneira como percebemos a realidade deve mudar. E esta mudança de percepção interna vem do ato de ver e sentir quem realmente somos. É difícil perceber o quanto somos inconscientes tendo em vista que estamos sempre a navegar através do nosso ser em busca de perguntas esquecendo que “ser” é a resposta da nossa real natureza.

 

Todos esses fatores estão associados com a nossa consciência, com nossa observação, e dependendo do tipo de observação que estamos realizando desempenhamos o tipo de realidade física que desejamos experimentar somando neste contexto todas as observações da humanidade e o que elas estão externando do seu interior criando a realidade da raça humana.

 

A raça humana está em processo de despertar para uma série de coisas diferentes ao mesmo tempo. E como realidade física em que a maioria se coloca o ter alcança o papel preponderante onde a consciência atua em busca da realização do objetivo almejado. O grande problema aqui é que a consciência só conhece o ser e neste contexto podemos perceber que tudo o deixamos fluir se materializa como resultado da nossa entrega. Somos partículas do universo fluindo em um corpo físico. Esta é a nossa natureza e tudo o que nos rodeia. Se você desejar alcançar uma cura em nível físico se concentre sobre o órgão afetado e deixe sua consciência se expandir ali. Não use o corpo mental neste processo. Use apenas a sua consciência que está emanada no seu corpo de luz. E verá que o resultado em algumas vezes pode ser imediato. O mesmo processo pode ser usado em qualquer situação que você deseje que se opere em sua vida.

 

Independente do que outros estão observando e criando para suas vidas enviando estas programações para o inconsciente coletivo como observadores podemos criar mudanças e quebrar os padrões abrindo novas possibilidades, mudando nossa direção ao longo do caminho, observamos o que desejamos para nós, para os outros e para o mundo que nos rodeia. Se você quer ajudar a mudar o mundo mude a maneira de ver as coisas, e as coisas farão a mudança que você quer ver. Isso se chama expansão de consciência.

Maiana Lena, consciencia unificada em servir a luz!

Não é mais forte quem mais suporta, e sim quem é capaz de “soltar”

 

Por Portal Raízes

 

 

É complicado soltar ou deixar ir aquilo que consideramos muito nosso, sejam sentimentos ou pessoas. Isto é, certas pedras que carregamos nas costas estão unidas a nós por um sentimento de identidade e pertencimento que se funde com nosso medo de perder algo que cremos ser tão intenso e importante.

 

Contudo, apesar de todo esse caos emocional nos amarrar a certas pessoas, também acabamos nos cansando de não nos valorizarem. É provável que ao perceber isto você se sinta um pouco egoísta, o que é terrível para a saúde emocional.

 

Sentir que ao não aguentar um pouco mais uma situação ou certas pessoas você está fracassando é algo assustadoramente comum. O fundamento deste sentimento é o medo que sentimos de enfrentar o vazio que a perda produz.

Dito de outra forma: sentimos que se deixamos de nos sacrificar perdemos a oportunidade de construir parte da história emocional das nossas vidas. Entretanto, o que realmente você está fazendo é se comportando da forma mais cruel possível consigo mesmo, com suas expectativas e com seus desejos.

O caminho de ida para a liberdade emocional é construído a partir das pedras que vamos soltando; isto é, de sentimentos e pessoas tóxicas das quais vamos nos desfazendo.

Não é mais forte quem mais suporta, e sim quem é mais capaz de “soltar”
Se não traz alegria para a sua vida… solte
Se não o ilumina nem edifica… solte
Se permanece, mas não cresce… solte
Se lhe dá segurança e assim você evita o esforço de se desenvolver… solte
Se não traz reconhecimento aos seus talentos… solte
Se não acaricia o seu ser… solte
Se não impulsiona você a decolar… solte
Se fala, mas não faz… solte
Se não há um lugar na sua vida para você… solte
Se tenta mudá-lo… solte
Se o “eu” se impõe… solte
Se são mais os desencontros que os encontros… solte
Se simplesmente não agrega para a sua vida… solte

SOLTE… a queda será muito menos dolorosa que a dor de se manter preso ao que poderia ter sido, mas não foi.

Com que objetivo compartilhamos informações nas redes sociais?

Venho refletindo sobre os motivos que nos levam a compartilhar informações nas redes sociais. A excessiva exposição de situações particulares/íntimas é realizada com que finalidade? Será que não estaríamos vivenciando um grande Big Brother, compartilhando informações que são de fórum íntimo. A quem interessa  ver qual o restaurante que estamos frequentando, a hora que estamos indo dormir, se estamos ou não aborrecidos, o carro e a casa que temos, as roupas e sapatos que estamos comprando?
 

Estamos vivendo numa sociedade de aparência? Aparentamos uma felicidade que não sentimos?

As redes sociais deveriam ser utilizadas para o compartilhamento de informações que sejam úteis, que auxiliem a melhorar a vida das pessoas. Assim, tornam-se um fantástico instrumento de interação e compartilhamento em "rede".
 

A internet facilitou o acesso às informações, o que antes era privilégio de poucos e podemos falar da era virtual vivenciada naturalmente por milhões de criaturas que participam de redes sociais.
 

A revolução tecnológica concentrada na informação está remodelando a base material da sociedade em ritmo acelerado. Economias por todo o mundo passaram a manter interdependência global, apresentando uma nova forma de relação entre a economia, o Estado e a sociedade. Nunca se falou tanto em "ética" como na atualidade. E no entanto, observo  rotineiramente a falta de ética em comentários e postagens que são publicizadas com um objetivo contrário ao da "generosidade". Salientando ainda que a quantidade de seguidores numa rede social não significa "amigos" que solidificaram a amizade nos princípios de confiança e amizada recíproca.
 

Gostaria ainda de acrescentar que fazer uso de informações é uma forma de poder que requer sabedoria e sobretudo generosidade, no sentido sempre de auxiliar aqueles que possam ter acesso à essa informações disponibilizadas. Neste sentido, quando bem utilizadas as informações, revelarão os principios morais daqueles que as utilizam.