Inteligência Emocional é um conceito da psicologia usado para designar a capacidade do ser humano de lidar com as emoções. Está diretamente ligada ao sucesso profissional, às relações interpessoais e à automotivação.

Daniel Goleman, escritor, psicólogo, PhD da Universidade de Harvard e jornalista científico Americano, notabilizou-se por seus avanços nos estudos do cérebro e das ciências comportamentais. Ele disseminou o conceito em seu livro: Inteligência Emocional: a teoria revolucionária que redefine o que é ser inteligente.

Saber administrar as emoções é importante para viver melhor e ser uma pessoa emocionalmente saudável. Essa administração do que é vivido e sentido é chamada de Inteligência Emocional.

Pessoas com grau elevado de Inteligência Emocional sabem o que sentem, o que suas emoções significam e como podem afetar outras pessoas.