1. Renunciar à necessidade de ser perfeito;

2. ter autoconsciência, ou seja, interiorizar-se, mergulhar dentro de si e bombardear-se de perguntas para fazer uma avaliação empírica sobre como você reage aos eventos, trabalhar perdas e frustrações, construir suas relações sociais;

3. automapear-se, isto é, diagnosticar os fantasmas mentais (fobias, obsessões, ansiedade, impulsividade) e as falsas crenças;

4. estabelecer metas claras para otimizar a energia cerebral a fim de superar os conflitos construtivamente;

5. ter foco e disciplina paa construir plataformas de janelas light ou para reeditar janelas killer;

6. fazer escolhas e saber que todas elas implicam perdas.

 

 

Augusto Cury