DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS

Psicossomático vem da junção de duas palavras de origem grega, psique, que significa alma, e soma, que significa corpo, ou seja, uma doença psicossomática é aquela que tem origem na alma e no psicológico, gerando consequências também físicas no corpo.

Cada tipo de dor pode estar relacionado a um estado emocional específico em nossa mente – cada pensamento é uma energia de emoção em movimento. 

As principais causas das doenças psicossomáticas são o estresse, a ansiedade, a frustração, entre outras emoções que, quando não controladas, podem causar depressão, além de afetar diversos outros sistemas orgânicos. Dentre os principais sistemas afetados estão o cardiológico, o respiratório, o gastrointestinal, o dermatológico, o endócrino e o nervoso.

Por ter fundo emocional, as doenças psicossomáticas não são fáceis de serem diagnosticadas. Muitas vezes, a pessoa passa anos pesquisando origens orgânicas, para só depois descobrir a “causa psicológica”. Portanto, exames que descartam problemas físicos não podem ser ignorados e devem ser realizados antes da obtenção do diagnóstico definitivo.

Uma vez diagnosticada a causa emocional do problema, iniciam-se os procedimentos a fim buscar a cura ou, ao menos, amenizar os sofrimentos e incômodos. Nessa fase, uma ação multidisciplinar é indicada, pois muitas vezes é necessário atacar tanto as causas psicológicas, quanto os sintomas físicos.

Alergias: aparecem naqueles que estão sempre nervosos e irritados com as atitudes das outras pessoas. Se você tem alergias, procure ser mais calmo e compreensivo com aqueles que o rodeiam;

Anemia: está relacionada à falta de confiança em si mesmo;

Doenças respiratórias: se desenvolvem em pessoas que estão sempre desesperadas, correndo e que gostam de fazer tudo ao mesmo tempo;

Artrite: está associada à mania de perfeição. Pessoas muito insistentes e críticas tendem a desenvolver este problema;

Asma: complexo de culpa;

Problemas na bexiga: aparecem em pessoas que ficam guardando suas dores;

Bulimia: ódio de si mesmo e crença de não ser bom o suficiente;

Câncer: associado a ressentimentos profundo;

Problemas na coluna: geralmente aparecem em pessoas que gostam de fazer tudo sozinhas;

Doenças do coração: desenvolvidas por pessoas que não vivem do amor e da felicidade;

Problemas dentários: os dentes estão associados à família e, em geral, pessoas que se responsabilizam por todas as decisões familiares são propensas a ter problemas nos dentes e gengivas;

Dores: estão associadas à culpa e ao medo de ser punido;

Problemas digestivos: estão relacionados à dificuldade de assumir novas ideias e experiências;

Doenças do fígado: são apresentados por pessoas que acumulam raiva e rancor;

Problemas na garganta: associados ao medo das mudanças, dificuldade de falar o que pensa e frustração;

Gastrite: se manifesta em pessoas que guardam os problemas apenas para si, são introvertidas e demonstram uma falsa calma e tranquilidade.

Problemas no joelho: inflexibilidade, ego inflado e medo de mudanças;

Obesidade: insegurança;

Problemas nas pernas: medo de enfrentar as coisas novas do dia a dia;

Doenças nos pés: dificuldade em compreender a si próprio;

Retenção de líquidos: intuição forte e que não é respeitada;

Problemas nos rins: acúmulo de mágoas, tristeza e dor;

Tumor: feridas antigas que não foram curadas;

Úlcera: medo de não ser bom o suficiente;

Varizes: associadas à incapacidade de aceitar as condições que são impostas.

 

AUTOCONSCIÊNCIA

Autoconsciência é o mesmo que Autoconhecimento. É a capacidade de olhar para si com honestidade e isenção, sem julgamentos ou autocrítica; é a capacidade de se reconhecer por inteiro, de identificar todos os defeitos e qualidades.

Quanto mais nos propomos a esse exercício, mais temos oportunidades de entender como nos tornamos as pessoas que somos hoje.

- Autoconhecimento - quem é você

- Propósitos - metas, objetivos

- Autoconfiança - conhecendo suas habilidades

- Proatividade - iniciativa com responsabilidade

 FELICIDADE

A felicidade está relacionada à nossa visão de mundo, às nossas crenças e propósito de vida, ou seja, o conceito de felicidade varia de indivíduo para indivíduo.

Porém, geralmente na mente geramos dor e sofrimento, pela ausência de disciplina mental. Pensamentos impactam nas emoções e as emoções impactam nos comportamentos e saúde dos seres humanos. Se quisermos saber como está nossa saúde hoje, basta analisar os pensamentos de ontem. Se quisermos saber como estará nossa saúde amanhã analisemos nossos pensamentos hoje. Pensamentos, emoções e ações estão interligados. No pensamento geramos dor ou alegria. A escolha é nossa!

 

 

 

 

As DISTORÇÕES COGNITIVAS são basicamente maneiras distorcidas de processar uma informação, ou seja, são interpretações enviesadas do que nos acontece, criando diversas consequências negativas.  Quando se sofre de depressão, por exemplo, tem-se uma visão da realidade na qual as distorções cognitivas exercem um papel principal (visão de túnel). Todos nós podemos utilizar algum tipo de distorção cognitiva. Saber detectá-las e analisá-las ajuda-nos a desenvolver atitudes mais realistas e, acima de tudo, mais funcionais.

Essas distorções são maneiras erradas de processar uma informação. Ou seja, quando algo acontece ou alguma informação é passada, interpreta-se de forma equivocada, ocasionando inúmeros sentimentos negativos. Qualquer indivíduo pode apresentar distorções cognitivas em algum momento da vida.

 

CÉREBRO

O cérebro é a parte física e a mente, a abstrata. Enquanto o cérebro cuida do perfeito funcionamento do corpo, dos sinais elétricos e da resposta emocional quando pensamos em algo que nos gera emoção, a mente é a responsável por gerar o pensamento que motivou o cérebro a iniciar seu trabalho.

A mente humana é fantástica e desvendá-la é dar um passo importante na busca pelo autoconhecimento e desenvolvimento da inteligência emocional. Assim, é possível descobrir a origem de sentimentos, pensamentos, crenças limitantes, enfim, reconhecer a sua própria essência.

A mente é o resultado do funcionamento do cérebro, os pensamentos, os sentimentos e as emoções. E os dois não podem ser entendidos de forma separada. ... Não existe mente sem o cérebro e o cérebro não serviria para nada do que fazemos se não houvesse a mente.

Mente é o estado da consciência ou subconsciência que possibilita a expressão da natureza humana. 'Mente' é um conceito bastante utilizado para descrever as funções superiores do cérebro humano relacionadas a cognição e comportamento.

Dicas de como ter o domínio sobre o poder da mente:

-Filtre seus pensamentos. O primeiro passo, como em qualquer processo de melhoria, é começar a organizar a sua mente. ...

-Desintoxique sua mente. ...

-Cultive bons pensamentos. ...

-Revise sua mente periodicamente. ...

-Exercite sua mente. ...

-Tenha autoconfiança. ...

-Busque ter uma mente sossegada.

Fonte: Pedro Calabrez/Neurociência

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O profundo amor que uma mãe sente pelos seus filhos é de essência divina! Aprende-se na dedicação diária a eles, o que deveríamos ser uns com os outros!

Choramos de emoção com suas alegrias, nos orgulhamos por cada conquista que eles realizam, oramos pelas suas vidas com o mais puro sentimento de amor que sejamos capazes de sentir. Sofremos com as dificuldades que eles enfrentam. Nos transformamos numa verdadeira leoa quando são ameaçados. Somos capazes de dar as nossas vidas para que eles sejam felizes. Sorrimos quando eles sorriem e simplesmente nos permitimos ser crianças junto a eles novamente. Ser mãe é o maior presente que Deus poderia nos dar, não importa se somos mães adotivas ou não, não importa suas aparências, o quanto teremos que lutar por eles. Se preciso for, lutaremos até o último suspiro lembrando que eles não nos pertencem, mas nós os amamos!

 Essa palavra PROPÓSITO significa finalidade ou intuito. Uma pessoa com propósito é aquela que tem um objetivo de vida e pretende alcançar algo. Então, podemos definir “propósito de vida” como uma intenção ou projeto para a vida. Isto é, ter um propósito envolve descobrir o que você ama e que lhe faz feliz.

Quem tem um “porquê” enfrenta qualquer “como”.

 

O SENTIDO DA VIDA É ALGO SIMPLES, PODE SER ENCONTRADO NAS PEQUENAS COISAS E POR TODOS (VICTOR FRANKL).

 

ENTENDA AS DIFERENÇAS ENTRE BB CREAM, PRIMER E BASE

Febre do momento, o B.B. Cream (Blemish Balm) é um item multifuncional de beleza que reúne benefícios como primer, filtro solar, hidratante e base. O bálsamo regenera a pele e seu efeito pode até substituir estes aliados. Mas, há uma grande confusão no que diz respeito às diferenças entre primer, base e B.B. cream. Confira as diferenças!

PRIMER CRIA CAMADA FINA PARA ALISAR A PELE ANTES DA MAQUIAGEM

Os primers mais comuns são translúcidos e desaparecem quando espalhados sobre a pele. É acima da pele que a "mágica" do produto acontece, já que os ingredientes do primer não penetram na pele. Sua fórmula contém ingredientes como o silicone, que cria uma camada finíssima sobre a cútis capaz de reduzir imperfeições tridimensionais como linhas finas, poros dilatados e pequenas ondulações geradas pela acne. O primer deve ser aplicado em pequenas quantidades, com os dedos, após o filtro solar e antes da base.

BB CREAM UNIFORMIZA O TOM DA PELE E AINDA HIDRATA O ROSTO

Por ter uma fórmula mais completa, com ingredientes que hidratam a pele e a protegem contra os raios solares, o B.B. Cream pode ser usado sobre a pele "nua", sem outro produto antecedente. A solução é ideal para quem quer uma pele com aspecto saudável e um toque de cor, já que o B.B. Cream contém partículas de pigmento mineral que uniformizam o tom da cútis. O resultado é mais leve e duradouro do que uma base de alta cobertura, já que o produto age tanto na superfície da pele, quanto sob os poros. Os ingredientes emolientes penetram na pele, tratando-a e oferecendo benefícios a longo prazo, enquanto o filtro solar a defende de agressões externas e as partículas de cor melhoram a aparência da superfície com uma cobertura uniforme e sequinha.

Como aplicar: O B.B. Cream pode ser aplicado diretamente sobre a pele limpa com os dedos ou com o auxílio de um pincel (que pode ser o modelo "pena", o kabuki ou um duo-fiber). O produto é indicado para todos os tipos de pele, inclusive as oleosas. Quem necessita maior cobertura de imperfeições pode investir na aplicação do produto em camadas. Basta esperar a camada anterior secar bem antes de partir para a próxima.

BASE TEM COBERTURA MAIS ALTA E COBRE ESPINHAS E MANCHAS 

Seja na forma líquida, cremosa ou sólida, a base comum oferece mais cobertura para ocultar manchas, espinhas e poros dilatados, mas funciona apenas como uma "máscara" sobre a pele. Existem bases com finalidades mais pesadas e outras mais leves mas, ainda assim, o produto é mais denso que o B.B. Cream e age apenas superficialmente. Por não conter agentes emoliantes e - em sua maioria - ingredientes que não protegem contra os raios solares, o uso da base não dispensa o uso de outros cosméticos, como o hidratante e o protetor solar, que são substituíveis pelo B.B. Cream. A base é geralmente aplicada com pincéis de diferentes formatos, que podem ajudar a "esfumar" o produto ou concentrá-lo em áreas específicas do rosto. Quem tem pele oleosa deve buscar uma fórmula oil-free e com efeito mate.

Existem soluções para quem busca a praticidade do B.B. Cream, mas necessita de um pouco mais de pigmento para neutralizar manchas e afins. Uma delas é aplicar uma camada de pó compacto - ou base em pó -, com um pincel fofo, sobre a pele já tratada com o B.B. Cream. Basta esperar o produto líquido secar. Quem não abre mão da base líquida ou cremosa pode misturar algumas gotinhas do produto - menos da metade da quantidade usual de base - com a mesma quantidade de B.B. Cream. Misture bem e aplique sobre a pele limpa com a ajuda de um pincel duofiber. A tática é perfeita para os momentos de pressa, quando se espera um resultado leve na textura e eficiente na cobertura.

 

 

"Não Desista Nunca" É Um Péssimo Conselho | PEDRO CALABREZ

 A arte de "ensinar" requer maestria, sensibilidade, conexão com o que há de sagrado dentro de si e sobretudo profundo amor na transmissão de conhecimentos que não nos pertencem. Refletir à luz da razão, descortinando o que parece indecifrável, interpenetrar filosoficamente o significado das palavras, uma alma tocar outra alma, isto é educar o ser humano para a vida!

Parabéns a todos os que labutam nesta nobilíssima missão de Professor!!!!!

 

 

��2 DICAS PODEROSAS ADEUS BANHEIRO FEDORENTO #BANHEIROCHEIROSOTODODIA

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