"Não rejeite a tristeza e não se apegue à felicidade. Logo você entenderá que a felicidade e a tristeza são dois aspectos da mesma moeda. Então você verá que a felicidade também traz em si uma tristeza e a tristeza traz em si uma felicidade.

Deixe que o riso seja o seu templo, e você se sentirá em profundo contato com o divino. Quando você atinge a iluminação não se torna uma nova pessoa. Na verdade, você não ganha nada, apenas perde algo: se desprende de suas correntes, de suas amarras, deixa para trás seu sofrimento."

OSHO

 Bullying é um termo usado para descrever comportamentos repetitivos e prejudiciais que visam intimidar, prejudicar ou ameaçar deliberadamente outra pessoa, geralmente em ambiente onde existe um desequilíbrio de poder. Esses comportamentos podem ser físicos, verbais ou psicológicos e têm o potencial de causar danos emocionais, psicológicos e até físicos à vítima.

As escolas são um dos locais onde o Bullying é mais comumente relatado. O Bullying escolar pode afetar crianças e adolescentes e pode assumir várias formas:

-Bullying Verbal: envolve o uso de palavras cruéis, insultos, zombarias e difamação para humilhar ou intimidar colegas. Pode incluir apelidos pejorativos, comentários depreciativos e ameaças verbais.

-Bullying Físico: envolve agressão física direta, como empurrões, socos, chutes ou outros atos de violência física dirigidos a uma vítima.

-Bullying Social: se concentra em isolar ou excluir deliberadamente uma pessoa de grupos sociais ou atividades. Pode incluir espalhar boatos, ignorar intencionalmente alguém ou recusar-se a interagir com a vítima.

-Bullying Cibernético: ocorre online e envolve o uso de tecnologia, como mídias sociais, mensagens de texto ou e-mails, para assediar, difamar ou humilhar uma pessoa. Isso pode incluir o compartilhamento de mensagens ofensivas, fotos ou informações pessoais sem consentimento.

O Bullying escolar pode ter sérios impactos na saúde emocional e psicológica das vítimas, levando a problemas como ansiedade, depressão, baixa autoestima e até mesmo pensamentos suicidas. Portanto, é fundamental que as escolas estejam cientes do problema, adotem políticas de prevenção e intervenção adequadas e promovam um ambiente seguro e acolhedor para todos os alunos. Além disso, é importante que os pais e responsáveis estejam atentos a sinais de Bullying em seus filhos e comuniquem qualquer preocupação à escola.

 7 coisas que interferem na sua frequência vibracional

Você já teve a sensação de que as mesmas situações estão sempre se repetindo na sua vida? E você se pergunta: “Por que isso sempre acontece comigo?”

A resposta é simples: essas coisas acontecem porque você está atraindo essas situações através daquilo que você vibra.

Existem coisas que acontecem e muitas vezes não percebemos, mas elas afetam a nossa frequência vibracional e influenciam naquilo que atrairemos para nossas vidas.

Por que devemos cuidar na nossa frequência vibracional?

Muitas pessoas perguntam se a lei da atração funciona ou não. É aqui que está o Segredo para fazer a Lei da Atração Funcionar na sua vida. É cuidar da sua frequência vibracional. Porque nós atraímos tudo aquilo que é semelhante a nossa frequência vibracional.

Existe uma escala de padrão que mostra que cada sentimento emite uma determinada frequência. Se você vibrar numa frequência de tristeza só atrairá mais situações de tristeza para sua vida. É algo físico, não é fantasia nem mistério. Se você quer mudar o que está atraindo para sua vida você precisa mudar a sua frequência vibracional.

Veja abaixo os sentimentos e respectivamente a sua frequência:

1ª – Os seus pensamentos.

Todo pensamento que você possui emite uma frequência para o Universo e essa frequência retorna para a origem, no caso, você! Então se você tem pensamentos negativos, de desânimo, tristeza, raiva, isso tudo vai voltar para você, por isso é tão importante que você cuide da qualidade dos seus pensamentos e aprenda a cultivar pensamentos mais positivos.

2ª – As suas companhias.

As pessoas que estão a sua volta influenciam diretamente na sua frequência vibracional. Se você está ao lado de pessoas alegres, determinadas, você também entrará nessa vibração, agora se você se cerca de pessoas reclamonas e fofoqueiras, tome cuidado, pois elas podem estar diminuindo a sua frequência e como consequência te impedindo de fazer a lei da atração funcionar a seu favor.

3ª – Músicas.

As músicas são poderosíssimas, se você só escuta músicas que falam de morte, traição, tristeza, isso tudo vai interferir naquilo que você vibra. Preste atenção na letra das músicas que você escuta, elas podem estar diminuindo a sua frequência vibracional. E lembre-se você atrai para sua vida exatamente aquilo que você vibra. Ao utilizarmos as frequências corretas em Hertz conseguimos reverter facilmente estados de vibração da mesma natureza como, por exemplo, reverter preguiça em disposição, ódio em amor, etc.

4ª – Coisas que você assiste.

Quando você assiste muitos programas que abordem desgraças, mortes, traições, seu cérebro aceita aquilo como uma realidade e libera toda uma química no seu corpo, fazendo com que sua frequência vibracional seja afetada. Assista coisas que te façam bem e te ajudem a vibrar numa frequência elevada.

Tome cuidado com o conteúdo que você coloca na sua mente!!!

5ª – O Ambiente em que você fica.

Seja na sua casa ou seu trabalho, se você passa grande parte do tempo num ambiente desorganizado, sujo, feio, isso também afetará a sua frequência. Melhore o que está a sua volta, organize e limpe o seu ambiente. Mostre ao Universo que você está apto a receber muito mais. Cuide do que você já tem.

6ª – O que você fala.

Se você reclama ou fala mal das coisas e das pessoas, isso afeta a sua frequência vibracional. Para você manter a sua frequência elevada é fundamental que você elimine o hábito de reclamar e de falar mal dos outros. Então evite fazer dramas e se vitimizar. Assuma a responsabilidade pela sua vida.

7ª – Gratidão.

A Gratidão afeta positivamente a sua frequência vibracional, esse é um hábito que você deve incorporar agora mesmo na sua vida. Comece a agradecer por tudo, pelas coisas boas e ruins, pelas experiências que você já vivenciou. A gratidão abre às portas para que as coisas fluam positivamente na sua vida. Já agradeceu hoje??"

 O assédio é um comportamento complexo e multifacetado, e as razões pelas quais alguém assedia outra pessoa podem variar amplamente de um caso para outro. Não existe um perfil de personalidade único que se aplique a todos os assediadores, uma vez que o assédio pode ser cometido por pessoas com diversas características de personalidade. No entanto, alguns traços e comportamentos frequentemente associados a assediadores incluem:

-Poder e Controle: Muitas vezes, o assédio é motivado pelo desejo de exercer poder e controle sobre outra pessoa.

-Rejeição ou Ressentimento: Alguns assediadores podem agir em resposta a um sentimento de rejeição, seja real ou percebido.

-Sexismo e Machismo: Em muitos casos de assédio sexual, os agressores agem com base em atitudes sexistas e de superioridade masculina em relação às mulheres.

-Raiva e Frustração: Algumas pessoas podem recorrer ao assédio como uma forma de expressar sua raiva, frustração ou insatisfação com a vida.

-Falta de Empatia: A falta de empatia, a incapacidade de entender ou se importar com os sentimentos da vítima, pode contribuir para o comportamento de assédio.

-Comportamentos Aprendidos: Em alguns casos, o assédio pode ser resultado de comportamentos aprendidos em um ambiente em que o agressor foi exposto a tratamento inadequado ou abusivo.

-Comportamento de Grupo: O assédio também pode ocorrer em grupos, como o assédio escolar (bullying) ou o assédio cibernético.

Problemas de Saúde Mental: Algumas pessoas que sofrem de problemas de saúde mental, como transtornos de personalidade, depressão ou impulsividade, podem ser mais propensas a se envolver em comportamentos de assédio.

-Anonimato Online: O anonimato proporcionado pela internet pode encorajar comportamentos de assédio online, pois algumas pessoas podem se sentir protegidas pela falta de consequências pessoais.

-Narcisismo: Algumas pessoas com traços narcisistas tendem a ver os outros como objetos para atender às suas necessidades e podem ser insensíveis aos sentimentos e direitos dos outros,podendo contribuir para comportamentos de assédio.

-Dominância: Os assediadores podem buscar o poder e o controle sobre suas vítimas, através do assédio.

-Baixa Empatia: Pessoas com falta de empatia podem ter dificuldade em compreender ou se importar com os sentimentos e experiências das vítimas de assédio.

-Comportamentos Manipulativos: Alguns assediadores usam táticas manipulativas, como coerção, chantagem emocional ou ameaças, para obter o que desejam.

-Comportamentos Invasivos: Assediadores frequentemente invadem o espaço pessoal de suas vítimas, seja fisicamente ou através de comunicações não desejadas.

-Comportamentos de Controle: O assédio muitas vezes envolve tentativas de controlar a vida ou as ações da vítima.

-Baixa Autoestima: Em alguns casos, os assediadores podem ter baixa autoestima.

-Comportamento Obsessivo: Alguns assediadores podem desenvolver uma fixação obsessiva por suas vítimas, perseguindo-as online ou fisicamente.

 Agradecemos o convite de Micheline Aguiar para proferir a palestra GESTÃO DA EMOÇÃO no Hospital Oswaldo Cruz. Uma manhã maravilhosa!

 Ansiedade é considerada o mal do século pelo imenso sofrimento que ela causa. Milhões de pessoas estão sofrendo com essa crise patológica. Em 2017 tínhamos 20 milhões de pessoas (OMS), atualmente temos 85 milhões no Brasil (FIO CRUZ/UERJ/OMS). Se mora nas grandes cidades você tem 1/3 de chance de ter Ansiedade patológica:

-44% - professores;

-56% - Bancários;

-64% - técnicos de Enfermagem;

- 74% - Enfermeiros.

Sintomas Ansiedade Tóxica:

-Falta concentração

-Dores pelo corpo

-Insônia

-Crises de Pânico

-Irritabilidade

-Cansaço

-Preocupações constantes

Passa a ser uma vida de evitação:

Viagens, evita lugares, conversas, mudanças, relacionamentos, conquistas, desafios.

.9 em cada 10 pessoas com Ansiedade Patológica podem ser curadas ser medicação - 90%.

.3 em cada 4 pessoas com Ansiedade não ficam bem, porque não procuram o tratamento.

A Ansiedade tóxica engana seu cérebro dizendo que existe perigo em todo lugar. Ela percebe perigo onde não tem. O mundo é perigoso e você não dá conta. Precisamos retreinar o cérebro para curar a Ansiedade, mudando pensamentos, sensações e ações. Nosso cérebro cria neurônios, através de treinos.

Qual a preocupação que me ajuda resolver e qual a que não me ajuda?

O sofrimento da Ansiedade não define quem você é!!!!!

O tratamento para a Ansiedade é curativo e não é feito prioritariamente com medicamentos.

A cura da Ansiedade passa pelos 5 passos:

- Sem crise

- Sem apreensão

- Mais confiança e Prazer

- Sem recaídas

- Sem remédios

Fonte: Maratona Viva Livre da Ansiedade (Psiquiatra Marco Abud)

Os termos "dom" e "talento" são frequentemente usados de forma intercambiável, mas eles podem ter nuances diferentes dependendo do contexto. Vamos explorar as diferenças comuns entre essas duas palavras:

Dom:

Um "dom" é geralmente visto como uma habilidade ou capacidade inata que uma pessoa possui desde o nascimento. É algo que parece vir naturalmente para alguém, muitas vezes sem esforço ou treinamento extensivo. Pode ser uma habilidade excepcional em uma área específica, como música, arte, esportes ou matemática. Os dons são frequentemente considerados presentes especiais.

Talento:

O "talento" é uma habilidade ou capacidade que uma pessoa desenvolve ao longo do tempo com esforço, prática e treinamento. Embora algumas pessoas possam ter uma predisposição genética para se destacar em certas áreas, o talento geralmente requer dedicação e trabalho árduo para ser cultivado. Pode ser mais amplamente aplicável do que um dom, abrangendo várias áreas.

Portanto, a principal diferença entre os dois termos reside na origem das habilidades. Um dom é frequentemente considerado inato, enquanto o talento é adquirido e aprimorado com esforço. No entanto, é importante notar que, na prática, esses termos podem se sobrepor, e o que é rotulado como dom ou talento pode variar de pessoa para pessoa e de contexto para contexto. Além disso, ter um dom natural não dispensa a necessidade de prática e aprimoramento para alcançar um alto nível de competência em uma área específica.

Os dons e talentos individuais devem ser úteis à humanidade, fazendo a diferença na vida das pessoas, isso se chama Missão!!!!